Neu: Yoga beim TSV Mühldorf

Ab 8. November bietet Anastasia jeden Mittwoch von 18:30-20:00 Uhr Yogakurse an. Ihr Hingabe gilt dem Hatha Yoga, einer ganzheitlichen Praxis, die Menschen jeden Alters hilft, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Hatha Yoga kombiniert sanfte Körperübungen mit Pranayama, um innere Ruhe zu finden, die Flexibilität zu steigern und Körper sowie Geist zu stärken.
Die Praxis endet mit der Schlussentspannung Shavasana für eine tiefe Entspannung und Erholung.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.tsv-muehldorf.de/sportarten/yoga/